Мы помогаем людям с проблемами в спине и суставах восстановить двигательные функции с помощью правильных физических нагрузок. Все тренировки проводятся с использованием современного оборудования под присмотром высококвалифицированных специалистов.
Восстановление после травм
Работа с повреждениями опорно-двигательного аппарата, мышц, суставов, сухожилий и связок.
Грамотно построенный и организованный процесс восстановления помогает человеку быстро и гарантированно, а главное с минимальным риском возникновения последствий вернуться к привычной жизни.
Процесс восстановления позволяет избавить человека от болевого синдрома и от невозможности вести привычную физическую активность.
В большинстве случаев физическая терапия после травм – это самый быстрый путь к восстановлению и возвращению к привычному образу жизни.
Восстановление и укрепление здоровья без медикаментов и операций
Занятия по индивидуально подготовленной программе вместе со специалистом-инструктором.
Процесс восстановления
Консультация специалиста спортивной медицины. По результатам собеседования будет подготовлена индивидуальная программа занятий.
Консультация
Cенсорный киоск диагностики осуществляет комплексную оценку велнес-показателей человека для составления индивидуальной программы занятий.
Диагностика
Пробное посещение
Предварительная запись на первое пробное посещение студии.
О студии восстановления "MEDUSA"
Способы восстановления могут быть совершенно разными: от массажа до диетотерапии. Однако каждый из способов напрямую связан с характером и поведением травм, после которых человеку требуется соответственное восстановление утраченных физических навыков. Для каждого метода восстановления требуются свои методики и технологии. Именно поэтому наш зал разделён на функциональные зоны для каждой из процедур.
Тренировочный процесс каждого посетителя проводится под контролем квалифицированных специалистов, которые корректируют программу тренировок в зависимости от прогресса посетителя.
Индивидуальный подход
Для каждого нашего посетителя подбирается индивидуальная программа, на основе консультации со специалистом спортивной медицины и компьютерной фитнес-диагностики.
Мы используем современные технологии восстановления. Наша студия поделен на зоны, в каждой из которых проводятся занятия разного типа.
Нужна для выполнения упражнений, направленных на укрепление сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, улучшения работы и увеличения объема легких.
Кардио-зона
Предназначена для проведения силовых тренировок, нацеленных на укрепление мышечного корсета, увеличение мышечной силы.
Силовая зона
Во время занятий с собственным весом активно включаются мышцы-стабилизаторы, необходимые для правильного движения суставов.
Зона работы с собственным весом
Здесь вы пройдёте осмотр и фитнес-диагностику вашего тела.
Кабинет специалиста спортивной медицины
Функциональные зоны студии
Курс массажных процедур хорошо дополняет основную программу тренировок, помогает быстрее восстановить силы.
1 / 8 Кривцун Александр Валерьевич Специалист спортивной медицины
Закончил Минский государственный медицинский университет в 1998 г. Работал врачом травматологом-ортопедом в ГК БСМП г.Минска и 6-й ГКБ. Специализация по спортивной медицине в БелМАПО в 2010 году. Работал врачом в «Баскетбольном клубе «Цмоки-Минск», хоккейном клубе «Динамо-Минск»
Подробнее
2 / 8 Дарья Старший Инструктор
Окончила с отличием кафедру лечебной физкультуры БГУФК, магистратуру с диссертацией по реабилитации. Курсы по классическому массажу, курсы по ЛФК неврологии, ЛФК в травматологии. С 2015 работала инструктором-методистом физической реабилитации в городской поликлинике #23 г.Минска и вела частную практику.
Подробнее
3 / 8 Владислав Инструктор
Является многократным победителем соревнований различных уровней по «Гиревому спорту» и 12-ти летний стаж занятий тяжелой атлетикой (КМС). В университете (БНТУ) принимал активное участие в спортивной жизни факультета, уже тогда проводил индивидуальные тренировки, помогая людям достигать результатов.
Подробнее
4 / 8 Павел Инструктор
Имею КМС по САМБО и являюсь призёром республиканских и международных соревнований. С 2018 года я работаю в сфере физической культуры и здоровья, являясь инструктором лечебной физической культуры.
За моей спиной: - высшее образование БГУФК, кафедра лечебной физической культуры; - курсы классического и лимфодренажного массажа; - международная сертификация по кинезиотейпированию KTAI;
Подробнее
5 / 8 Ирина Инструктор
Спорт всегда был в моей жизни. С самого детства и до окончания школы играла в большой теннис, занималась конным спортом, позже посещала занятия по йоге, пилатесу, функциональные тренировки, бегала полумарафоны и катала бреветы.
Когда в моей жизни появились собаки- хаски- занялась ездовым спортом: каникросс и байкджоринг. Втянувшись, стала организовывать и проводить открытые тренировки для ездовых пород собак и их хозяев. Тренажёрный зал появился в моей жизни не сразу.
Подробнее
6 / 8 Анна Инструктор
В детстве занималась волейболом и по настоящее временя не могу представить свою жизнь без него. Получила разряд. Планировала связать жизнь с волейболом , тренерской деятельностью. В 11 классе получила травму колен и мечта отучиться и стать тренером рассеялась.
И вот я пришла к тому, что хочу помогать людям достигать спортивных результатов без травм , быстро восстанавливаться и в целом быть в здоровыми!
Подробнее
7 / 8 Ольга Инструктор
Я инструктор с опытом работы более 3-х лет. Получила высшее образование (диплом с отличием) в ведущем ВУЗе Беларуси в области ФКиС (БГУФК), специализация - лечебная физкультура.
Безгранично люблю пилатес и силовой тренинг , тренируюсь сама и прививаю эту любовь своим клиентам
Подробнее
8 / 8 Светлана Массажист
"Я не буду так делать массаж!" - подумала девочка лет 10, лёжа на сеансе массажа в одном из санаториев. И это стало моим девизом...моей целью. Стать тем специалистом, который будет не просто делать своё дело, а делать его с душой, будет чувствовать человека.
Опыт: продолжительное время я работала по неврологическому профилю (реабилитация и восстановление после инсультов и инфарктов головного мозга).
В нашей студии вы пройдёте компьютерную фитнес-диагностику на новейшем оборудовании. Cенсорный киоск фитнес-диагностики осуществляет комплексную оценку велнес-показателей человека с возможностью разработки детальных рекомендаций по индивидуальной программе тренировок.
В результате диагностики вы получите индивидуальные рекомендации по типу тренировок, их интенсивности, а так же диете.
Устройство создано для оптимизации тренировочного процесса. Компьютерная диагностика - оптимальное решение, позволяющее получить целостную и объективную оценку функционального состояния здоровья.
Компьютерная диагностика
Работаем: с 8:00 до 22:00 (пн-пт) сб. 9:00 до 16:00, вс. - выходной