Как правильно носить корсет и корректор осанки.
Время ношения конструкции – день, ночь – время отдыха мышц и расслабления, в противном случае проблему усугубляются и приобретают более серьёзный характер. Обязательно соблюдать подобранное консультантом расписание сеансов и силу натяжения. Переход с минимального на необходимое значение занимает около месяца, угол плеч при этом занимает максимальный угол разворота.
Физические нагрузки при использовании корректора осанки запрещены.
Период использования корсета.
Точный период зависит от подобранного комплексного лечения и указаний специалиста. Профилактические цели предполагают постепенно увеличение времени в фиксаторе с получаса до 3-5 на протяжении от 3 месяцев до полугода.
Ощущения от использования корректора осанки.
Коррекция подразумевает выход из зоны комфорта: напряжение в мышцах, подобное продолжительным занятиям спортом, естественно во время использования корсета и после снятия. Болевые ощущения не должны сопровождать лечение и профилактику.
Приняв на полчаса положение с разведёнными плечами и прямой спиной, можно добиться схожих ощущений.
Уход за фиксатором.
Важно поддерживать чистоту, используя ручную стирку при температуре ниже 40 градусов, избегая отбеливающие средства. Отжим производят руками, не выкручивают, сушат на ровной поверхности без глажки.
К сожалению, не достаточно ограничиться корсетом для полного излечения заболеваний, связанных с нарушением осанки. Для полноценного восстановления необходим специально подобранный комплекс услуг.
Студия здорового тела medusa.fit помогает правильно подобрать комплексное лечение: лечебная физкультура, занятия для укрепления мышц, массажи, физиотерапия и консультация – современные методы, способные вернуть вас к полноценному здоровому образу жизни.
Ношения корсетов и корректоров осанки
Зачастую люди, пользующиеся ортопедическими приспособлениями, перебарщивают с ними и приносят вред всему организму, добиваясь противоположного от лечения эффекта. Основное внимание должно быть приковано к правильному подбору и процессу ношения. Правильно определить ключевые моменты и мелкие детали возможно исключительно при помощи ортопеда и консультанта, ситуация исключает самолечение и самодиагностику.
Как правильно надеть.
Утром незадолго после пробуждения, принимают положение «Стоя». Поверх голого тела, либо хлопчатобумажной футболки, подобно рюкзаку надевают конструкцию, закрепляя на талии. Важно следить за положением ремней: избегать скрещивания и скручивания.
